jak się pisze

Ciężko raczej wstrzelić się co bardzije będzie robić. tak jak Lodzianin pisze raczej dawka będzie miała większe znaczenie. Ale imo po PH itd przyrosty zawsze stawały w miejscu. Kierował bym sie ku Anapolonie na 1 ogień

Sort za błędy, ale jak szybko piszę na klawiaturce, to czasem mi się guziczki pomylą Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

bad mad są roznice przyjrzyj się dokladnie na oba zdjęcia jeszcze raz a w szczegolnosci na ten napis logo jelfa mi sie wydaje ze troche inne jak sie dokladnie przypaczysz no ale moze jestem slepy albo na zdjeciu tak wyszlo poza tym pod napisem 5mg na tej aptecznej pisze napis tabletki a na tej czarnorynkowej nie .

Witam Mam 17 lat, 61kg jestem ektomorfikiem(czy jak to się pisze), mam 185cm wzrostu. Na siłowni ćwiczę ok 2 lata. Niestety przez moją szybką przemiane materii nie potrafię przytyć, mimo że odżywiam się w dania bogato zaopatrzone w białko i węglowodany. Dlatego pomyślałem o suplementacji ale nie wiem co? Proszę o pomoc podsuniecie jakiegos [...]

Dokładnie jak Łodziak pisze, skup się bardziej na tym co zrobić,żeby fat dalej leciał, bo na głodówce to niedługo wszystko stanie,zastanów się nad np cofnieciem się trochę do tyłu,czyli dodawaniem kcali żeby potem mieć znów z czego uciąć,teraz to jest pewnie z 1500 kcali u Ciebie.

[...] zrobie sobie dopiero na jesien/zime, bo na lato nie ma sensu, ale teraz juz wiem co potrzebuje i zaczynam zbierac kase. I jeszcze pytanie ( juz masz ich pewnie dosyc ), ale jak bys mogl to odpowiedz. Czy metanabol ( POLSKI ) w polaczeniu z Deka ma mniejsze skutki uboczne?? No bo sie pisze ze sam metanabol jest zly, a do robienia cyklow zloznych [...]

[...] 10 8 Uginanie 30 30 Leżąc wyciskanie hantelek Sr plecy triceps barki Tutaj to na wyciągu to różnie Pt Tutaj tez problem myśle klatkę robić górna i dolna i tez nie wiem jak ćwiczenia rozplanowac na te partie I problem mam bo nie mam jak nóg ćwiczyć ale to ja go rozwiąże Sorry za błędy ale spiesze sie i złe sie pisze trochę na telefonie [...]

[...] ,białko jaj jest najbardziej pełnowartościowe, o wartości biologicznej większej niz serwatka i aminogramie najbardziej zbliżonym do aminogramu białka ludzkiego Tylko tak jak Koniu151 pisze, mogą wystąpić "śmierdzące" dolegliwości Dodatkowo białko z zakładu to nie odżywka, brak enzymów i innych dodatków, przez co pewnie jeszcze [...]

ja ogólnie jem tylko piersi z kurczaka czasami ale mówie czasami jakieś udko sie trafi jak piecze akurat całego kuraka , co do wołowego i wieprzowego tak jak ITE pisze moga być ale ja tam kuraka wole , co do tego drązka to jest rożnica ale tu ogólnie zalezy czy w domu mozesz w suficie wywiertac sobie dziury zeby go zamontowac , ale jak masz [...]

[...] oraz dolne grzebietu, a poza tym ramiona, nogi - ogolnie mowic to cale cialo jest zaangazowane w tym cwiczeniu. To ze masz miesien piwny nie znaczy ze masz slaby brzuch, jak rowniez to ze nie cwiczysz brzucha nie znaczy ze jest on slaby. Jak sie domyslam cos cwiczysz, a wiec zapewne podczas wykonywanych cwiczen brzuch jest na tyle angazowany [...]

Hejo mam pytanie jak sie bierze ZMA.Na pudelku pisze ze 3 kapsy dziennie,mam brac 3 kapsy przed snem czy 1 przed snem a 2 w ciągu dnia ?

To jest PARKOUR. Parkurowcy or "Trauserzy" (niepamiętam jak sie to pisze) też czasem wynajmują salki wiem bo w Opolu jak kiedyś sie w to bawiłem zimą wynajmowaliśmy sale i uczyliśmy sie nowych trików

peya - spoko lap soga, wiem jak to jest gdy wiara nie wierzy w to co sie pisze mimo ze to prawda... zajrzyj w wyszukiwarce jakesmy bronili MeRy (MeRa) przed opiniami innych...... pozdry

Słyszałem o : Miłorząb japoński, soplówka jeżowata, kwasy omega 3 i niacyna. Czy to odpowiedni zestaw i jest szansa bym lepiej funkcjonował? zestaw ok jak na start:-)) mozesz przetestowac jak sie sprawdzi suplementacja w Twoim przypadku., Oczywiscie tutaj musisz zadbac tez o podstawy o ktorych pisze domer, czyli minerały, witaminy głownie z grupy [...]

Ta pani to normalnie... Nic nie powiem o piersiach (nie mozna im nic zarzucić oczywiście) ale twarz... jak dla mnie bąba (tylko żeby nie była plastykowa) SOQ za to zdjęcie (chyba tak sie pisze SOQ??) !!! Barlinek Rulezz !!!

Powtarzam ci że ja tam żadnej reklamy nie dawałem-nieumiesz czytać,albo nierozumiesz co się pisze.Taka prośba maleńka przytocz moje słowa-chocby na maila które naruszały by któryś z punktów regulaminu-to samo do lucka! Pozatym w którym miejscu ciebie uraziłem?W którym miejscu napicałem coś obraźliwego w stosunku do ciebie? Jak narazie to [...]

[...] lepiej sobie podaruj przy takich problemach. Bezpośrednio po wystąpieniu problemu w celu złagodzenia dolegliwości stosuj okłady z lodu (kilka razy dziennie po ok.20 minut). A to "coś" przeskakuje,jak uderzysz kolanem centralnie o matę, przy jakiś określonych ruchach, przy skrętach, czy może ot tak czasami lubi sobie wypaść?

ja mam 3 miechy przerwy i nie płacze a tak na serio to odczekaj jak mowi ci lekarzte 3 tygodnie zeby ci się póxniej to nie odnwiło, a z maść to ja polecam ben gaj czy jak to się pisze

"chuda" sie pisze tak na marginesie, myslisz ze Pudzian trenowal w kolko to samo przez cale zycie??nawet jak chceswz byc "strong-chlopem" to droga nie tedy.Ja juz swoje powiedzialem i nie chce mi sie tego samego w kolko pisac.rob co chcesz i nak chcesz.Daj spoko sooo nie wytlumaczysz nic i tak

[...] więc nie uważam że 14-16serii to za dużo włączając w to prostowniki. Ja tam się podciągam do karku i nie czuję nic nienaturalnego w tym ruchu, ani w nadgarstkach ani w barkach, tylko czuje jak się plecy pompują I napisałem żeby zaczął się podciągać dopiero po jakimś czasie a nie teraz od razu. Zmieniony przez - beomzw w dniu 2011-02-10 12:38:32